アロマは精神面の疲れにも効きます

現代は、

体だけでなく、

精神面も疲れやすい世の中になっています、

私が最近読んだ本では、

朝からテレビのニュースを見て、

残酷な事件や、

悲しい事件を見ると、知らず知らずに、

心はストレスにさらされると書いてました。

「かわいそう」「ひどい」　など、

少なからずとも思う事件が毎日毎日あります。

ストレスにさらされてる人が、ストレスを誰かで発散する。

ストレスの連鎖、連鎖、連鎖、　

うまく発散させるはけ口を作らないと、肉体的な疲れと比較し、

精神的な疲れがより、鬱などに陥ってしまうかもしれないため、厄介です。

心穏やかにリラックスして過ごしたいのなら、アロマを駆使した方法が効果的です。

お風呂に1～3滴のアロマオイルを垂らすのもいい方法です。

通販から買い物できますのでよろしくお願いします。

アロマスプレーもおススメですよーいつでもどこでも振りかけれます。。

アロママッサージを受けながら、どこにも吐き出せない愚痴などをこぼすのも気分がすっとします、、。。

ストレスをなるべく発散する方法を身につけてくださいね。

今週土曜日のご予約空いていますので、お気軽にご予約くださいませ。