生理痛が酷い時。

生理痛の原因として考えられるのは、ホルモン分泌のアンバランスや、ストレスなどが挙げられます。

その解消には、ホルモン分泌調整作用や鎮静作用のある精油を使って、アロマバスに入って、暖めたり、軽くマッサージするのが効果的です。

生理前、生理時のイライラや不快な症状の緩和にも効果を発揮します。

奈良市のアロマサロン&ショップ　DEER　では精油も扱っています。

おススメ精油はこちら。湯船に入れたり、お部屋でたいたり、おススメです。

クラリセージ

サイプレス

ラベンダー

ローズ

イランイラン

天然塩に4〜５滴入れるだけで、アロマバスソルトも作れます。

お腹と腰を優しくマッサージするには。

クラリセージ　2滴

ゼラニウム　2滴

ラベンダー　2滴

キャリアオイル　１０ml

サイプレス　3滴

ゼラニウム　2滴

イランイラン　１滴

キャリアオイル　１０ml

当店では、ホホバオイル、スクワランオイル、ライスブランオイル、　などを取り扱っています。